Kloster Pernegg: Gesunde Energie

Der Erfolg der Energietage im Kloster Pernegg im Waldviertel beruht auf einem ausgewogenen Wechsel von Aktivität und Ruhe, um Ihren persönlichen "Akku" wieder voll aufzuladen.



Die persönliche Betreuung durch eine erfahrene Trainerin sichert den Weg zu körperlicher Fitness, emotionaler Ausgeglichenheit und geistiger Klarheit. Entdecken Sie die Freude an Ihrer wieder gewonnenen Vitalitat.

Wer Energie hat, ist voll da: wach, konzentriert und voller Schwung bei der täglichen Arbeit. Wir spüren die pulsierende Energie in unserem Körper und fühlen uns voll Vitalität, Frische und Schwung. Ein Zustand, den Sie schon lange vermissen? Dann ist es höchste Zeit aufzutanken.

In der unberührten und Kraft spendenden Landschaft des Waldviertels erlangen Sie wieder jene Energie, die Sie in privaten und beruflichen Situationen energievoll entscheiden und handeln lasst. Die persönliche Betreuung durch eine erfahrene Trainerin sichert Ihnen den Weg zu körperlicher Fitness, emotionaler Ausgeglichenheit und geistiger Klarheit.

Inhalte:

- Energiezentren: wo verbrauche ich Energie und wo erhalte ich Energie?
- Energie durch Bewegung: Gymnastik, Feldenkrais, Nordic Walking, Wandern
- Energie durch Qi Gong und Meridianaktivierung
- Energie durch Entspannung: Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training
- Energie durch Ernährung: die Qualität der Nahrungsaufnahme entscheidet über Wohlbefinden und Gesundheit
- Kurze theoretische Informationen wechseln mit vielen praktischen Übungen

Ihr persönlicher Gewinn:

- Sie erkennen Ihre persönlichen Energieressourcen und können frühzeitig auf Belastungen reagieren
- Sie bewältigen Alltagsschwierigkeiten besser, bewusster und mit weniger Energieverbrauch
- Sie lernen sich wirkungsvoll zu entspannen und gelassener zu bleiben
- Sie erlangen eine spürbare Leistungssteigerung im Berufs- und Privatleben

Aktuelle Angebote:
www.damit.at Damit & Dafür - Urlaub zum Weiterkommen
www.klosterpernegg.at

Mehr Reiseinfos unter: onrail.at

Österreichs Hauptstädte im Detail.
Detailinformationen der österreichischen Hauptstädte und ihre Katastralgemeinden.
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